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健康科(kē)普
醫(yī)學(xué)科(kē)普之“了解腦出血，預防腦出血”
腦出血是常見的一種腦血管疾病。好發于老年人群，主要表現為(wèi)突發頭痛、嘔吐、言語不清、肢體(tǐ)無力或者意識障礙等。腦出血具(jù)有(yǒu)高發病率、緻殘率、死亡率等特點，給患者、家庭和社會帶來諸多(duō)不良後果。
1.腦出血的常見原因
關于腦出血的病因，目前國(guó)内外尚無統一結論。多(duō)數認為(wèi)高血壓、動脈硬化、血管瘤、微動脈瘤是主要病因，也有(yǒu)學(xué)者認為(wèi)囊性血管瘤、腦血管畸形、澱粉樣腦血管病、腦膜動靜脈畸形、特異性動脈炎等補腦疾病也可(kě)導緻腦出血，臨床上應高度重視這類患者。還有(yǒu)說血液因素也可(kě)能(néng)對腦出血的發生和進展有(yǒu)一定的影響。常見的治療方法包括抗血小(xiǎo)闆、抗凝和溶栓。交感神經興奮劑、顱内腫瘤、白血病、酒精(jīng)中(zhōng)毒也是腦出血的原因。腦出血的發生除了上述病理(lǐ)原因外，還與環境因素密切相關，包括但不限于氣候的突變。
2.腦出血的症狀
腦出血患者多(duō)見于50-70歲的老年人群。一般在勞作(zuò)、情緒激動時突然發生。腦出血最常見的表現是突發頭痛，言語不清、肢體(tǐ)無力、嘔吐、突發神志(zhì)不清、大小(xiǎo)便失禁等。腦出血患者的血壓通常在幾分(fēn)鍾至幾小(xiǎo)時内達到峰值，由于出血的原因、部位和程度不同，患者的症狀并不完全一緻。對于丘腦、基底節、内囊出血的患者，患者的臨床症狀多(duō)為(wèi)肢體(tǐ)功能(néng)障礙、輕度偏癱等。部分(fēn)患者可(kě)出現局竈性癫痫發作(zuò)，嚴重者可(kě)出現重度昏迷或意識模糊、神志(zhì)不清等臨床反應。
3.如何預防腦溢血
腦出血發病時極其兇險，嚴重威脅生命安(ān)全。那麽在日常生活中(zhōng)應該如何預防呢(ne)？首先，對于高血壓患者來說，這部分(fēn)人群屬于腦出血的高危人群。因此，有(yǒu)高血壓病史或有(yǒu)高血壓傾向者應注意日常自我監測，在情緒穩定的狀态下定期測量血壓水平。最好在安(ān)靜的狀态下每天早晚測量一次，并做好記錄，養成測量和記錄血壓的良好習慣，出現異常及時就醫(yī)。二、高血壓患者應及時服用(yòng)降壓藥，避免服用(yòng)“三天打魚兩天曬網”之類的藥物(wù)。高脂血症和糖尿病也是腦出血的危險因素。此類患者應定期服用(yòng)控糖等藥物(wù)，以避免基礎病情引起的腦出血風險。第三，在日常生活中(zhōng)養成良好的習慣和生活方式。從飲食的角度來說，盡量避免“三高”食物(wù)，即高鹽、高糖、高脂肪的食物(wù)，容易增加患者腦血管疾病的負擔，引起腦出血。飲食要遵循“三低”原則，即低鹽、低糖、高脂肪的食物(wù)。要養成良好的飲水習慣。人體(tǐ)在脫水時，血液的粘稠程度也會随之升高，從而導緻血液循環減慢，從而導緻腦出血。從壞的習慣上來說，要做到戒煙戒酒。腦部出血最常見的病因是抽煙和酗酒。另外，要注意保持充足的睡眠，不要過于疲勞。在日常生活中(zhōng)，要保持樂觀、積極的心态，不要有(yǒu)太多(duō)的情緒波動。情緒的突然變化會使你的血壓迅速升高，這會使你患上腦溢血。另外，對于有(yǒu)顱内出血的高危人群，在換季期間要加強自身的保護。腦出血有(yǒu)明顯的季節性特點。腦出血最多(duō)發生在春、冬季節。此時，有(yǒu)高血壓等基礎疾病的患者應加強自我監測，避免腦出血。
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